Wieloowocowy domowy jogurt z otrębami żurawinowymi

Zawsze jem śniadanie, zawsze jem drugie śniadanie. I zawsze w odstępie 3-4h :). Drugie śniadanie w szkole to zazwyczaj kanapka, ale dziś siedzę w domu i  miałem ochotę na coś słodkiego a zarazem zdrowego. Popite kawą mocno usprawni pracę naszych jelit ;-). W każdym razie jogurt ten mi wyjątkowo smakował, był bardzo smaczny, nie za słodki, nie o konsystencji kremowego jogurtu ale bardziej musu z jogurtem, co mi osobiście odpowiadało. Nie tak bardzo kaloryczny - kalorii zapewne ma więcej niż jogurt z kubeczka, ale za to zdrowych, a nie pustych.Otręby granulowane zanurzone w tym musie są bardzo smaczne, wyjadałem je z wielką chęcią

składniki na 1 porcje:

• 6 łyżek jogurtu naturalnego
• pół średniej marchewki
• mała pomarańcza
• kiwi
• pół dużego jabłka
• łyżeczka siemienia lnianego (można pominąć)
• 2 łyżeczki otrąb żurawinowych do posypania.

Obieramy, wszystko kroimy na mniejsze części dodajemy jogurt i blendujemy. Wierzch posypujemy otrębami granulowanymi.